Rooibos (pronunciado "Roy-jefe"), botánicos nombre Aspalathus linearis, claramente está ganando popularidad en Estados Unidos, debido en parte a todo el bombo que rodean la hierba sudafricana. Personalmente tengo muchas preguntas sobre Rooibos y las diversas propiedades y beneficios que ofrece. Como todo el mundo puedo obtener elaborado en el "bombo" por lo que decidí hacer una mirada profunda a exactamente lo que hacemos y no conocen Rooibos y aquí está lo que encontré;
Historia y tendencias - Rooibos tiene una historia de 300 años con la primera referencia botánica en 1772.
-Es indígena a sólo la costa sudoeste de África en la región de la montaña Cedarburg del Cabo Occidental.
-A diferencia de otras hierbas Rooibos está disponible en no - oxidar y oxidado formas (que el té verde, no - oxidado vs té negro, oxidado).
-Más comúnmente consumida tipo de Rooibos es la versión oscura o oxidada.
-Rooibos es naturalmente libre de cafeína y hace una bebida excelente para cualquier persona evitando cafeína tarde o todos juntos.
-Rooibos es delicioso caliente o frío, es muy refrescante y nunca amarga.
-Es una gran adición a recetas o como sustituto del agua y a veces leche en recetas.
-Predigo que Rooibos será la gran novedad en productos de belleza haber mostrado promesa de aliviar los síntomas de la psoriases y ayudar en el tratamiento del acné y envejecimiento cuando se usa tópicamente.
-Rooibos contiene edulcorantes naturales y es libre de calorías.
Disipar los mitos - Rooibos no tiene 50 veces el beneficio antioxidante de té verde; incluso no tienen tanto.
-Rooibos no contiene cualquier vitamina C.
-Rooibos no ayuda a la pérdida de peso.
Antioxidantes luchar contra los radicales libres que dañan el ADN de nuestras células haciéndonos más propensos a enfermedades como cáncer, enfermedades cardiovasculares y trazo sólo para nombrar algunos. Los antioxidantes tienen la capacidad de enlazar a estos radicales libres antes de que pueden hacer daño, lo que un elemento importante para una buena salud. Rooibos es una gran fuente de beneficio antioxidante potente y abundante.
Salud hechos - Rooibos es totalmente natural y no contiene aditivos, conservantes ni colorantes.
-Rooibos es naturalmente libre de cafeína, (no descafeinado, la planta contiene sin cafeína).
-El efecto calmante que Rooibos parece tener en el sistema nervioso central puede hacer una ayuda efectiva de sueño.
-Mientras que Rooibos es alto en antioxidantes, no es tan alto como el té verde y negro.
-Los antioxidantes en Rooibos también son diferentes de las que se encuentran en el té verde y negro.
-Además, Rooibos es alta en contenido de polifenoles, otro tipo de antioxidantes.
-Rooibos tiene sus propiedades; uno es un flavonoide específico que se encuentra sólo en Rooibos llamado aspalathin.
-De los antioxidantes flavonoide identificados 10 en Rooibos aspalathin es uno de los tres que se encuentran en mayores cantidades.
-La versión no oxidado o Rooibos verde tiene más beneficio antioxidante que la versión más popular oxidada.
-Rooibos contiene otros nutrientes.
-Rooibos se ha utilizado con éxito para tratar los síntomas de cólico en neonatos.
-Rooibos puede aliviar enfermedades y los trastornos digestivos como náuseas, vómitos, acidez, calambres y estreñimiento en adultos.
¿Cuál es la línea de fondo? Si te gusta Rooibos, beba. Degustar gran, es barato, tiene sin cafeína o calorías y es sin duda beneficiosa para su salud. Si eres aventurero, experimentar con Rooibos en su receta favorita o como tónico de la piel.
Rooibos, sólo los hechos
